8 Dicas Para Uma Pele Bonita e Saudável

Não é novidade de que toda mulher que se preze tem grande preocupação com a saúde e beleza da pele, cabelo e corpo.

Neste post porém, vou  destacar 8 dicas para os cuidados do rosto, para uma pele mais bonita e saudável.

1- Beba muita água!

Claro que você já ouvi falar inúmeras vezes que a água é uma das maiores contribuintes para uma pele bonita. Isto porque a água, além de hidratar, também também limpa toxinas do organismo.

2- Faça limpeza de pele periodicamente

Nossa pele fica exposta todos os dias com sujidades do ar e até excessos de gordura e toxinas do próprio organismo. Com isso, nossos poros são obstruídos, ocasionando  no aparecimento de acnes, por exemplo.

Esfolie a pele de tempos em tempos, lave com sabonetes específicos para o seu tipo de pele e sempre que for possível, recorra a um dermatologista ou esteticista para uma limpeza de pele mais profunda.

3- Use protetor solar

É sabido que o sol é um dos agentes mais nocivos da pele, resultando em desde o aparecimento de manchas, melasmas, causando o envelhecimento precoce e em casos mais graves, resultando em doenças como o câncer.

Por isso, o uso do protetor solar diariamente  é algo imprescindível para  uma pele bonita e mais saudável.

4- Faça uma alimentação saudável

A beleza da pele começa por dentro! Isso mesmo. Não adianta investir em cosméticos caros, fazer limpeza de pele se a sua alimentação é totalmente errada.

Consuma alimentos ricos em antioxidantes . Coma mais verduras, frutas e legumes e evite frituras, gorduras, salgadinhos e  produtos industrializados.

5- Jamais durma maquiada (o)

A maquiagem também contribui para o tamponamento dos poros, impedindo a respiração da pele. E, certamente, também poderá contribuir para o aparecimento de acnes e espinhas.

6-Faça o uso de cosméticos

Com o passar dos anos, nossa pele perde elasticidade e o poder de retenção hídrica.

Recorra a cosméticos que ajudaram a hidratar, renovar a sua pele devolvendo  a firmeza e elasticidade da pele.

7- Faça tratamentos estéticos contra manchas e envelhecimento

Às vezes, mesmo com todos os cuidados diários, surgem manchas difíceis de ser tratadas. Se este for o seu caso, recorra a tratamentos com especialistas como dermatologistas ou esteticistas.

O mercado da beleza oferece inúmeros tratamentos  dos mais diversos tipos de manchas, com o uso de dermoabrasivos, microagulhamento, que ativa células capazes de renovar e fazer a síntese do colágeno e elastina, máscaras, peelings, etc.

Outros tratamentos como o lifting, Co2 fracionado, luz intensa pulsada e radiofrequência também dão ótimos resultados contra a flacidez da pele do rosto e envelhecimento.

Porém a aplicação desses tratamentos requerem um cuidado maior, sob o risco da piora, por isso recomenda-se procurar um especialista.

8- Durma bem!

Seu organismo e pele agradecem!

Naturalmente bonito

Agora você pode olhar fabuloso e restaurar sua beleza natural usando seu próprio corpo. Cada um de nós nasceu com beleza natural que muda ao longo do tempo com o stress, envelhecimento e toxinas que estamos expostos em nosso ambiente. Agora há uma maneira de restaurar a pele, diminuir as linhas finas e diminuir manchas escuras e aumentar o crescimento de colágeno sob a pele, usando seu próprio plasma. Restaurar o seu brilho saudável usando plasma rico em plaquetas para o rosto está ganhando popularidade pelas mesmas razões que os atletas o escolheram para o tratamento de suas lesões: Plasma rico em plaquetas é orgânico e tomado de seu próprio sangue em vez de injetar produtos químicos ásperos – o lifting facial  praticamente eliminando o risco Efeitos secundários nocivos. O procedimento é surpreendentemente simples!

Há um foco no envelhecimento saudável com regeneração usando seu próprio corpo para restaurar a beleza e atrasar o processo de envelhecimento. Alguns chamam usando plasma rico em plaquetas como um elevador de vampiro porque é derivado de seu próprio sangue. Os efeitos do plasma rico em plaquetas têm um início sutil com efeitos visíveis dentro de 3 a 5 semanas e com duração até 18 meses ou mais. Os pacientes ficaram muito felizes com seus resultados, impressionando sua família e amigos. Muitos comentaram que eles parecem bem descansado, saudável e fresco e olhar muito mais jovem do que antes do procedimento.

O plasma rico em plaquetas (conhecido como PRP) tem uma elevada concentração de factores de crescimento que têm sido muito úteis em muitos procedimentos cirúrgicos, no tratamento de feridas não cicatrizantes, músculos e tecidos lesados, síndromes de dor e procedimentos dentários. Ao longo da última década, o efeito rejuvenescedor do plasma rico em plaquetas tem sido aplicado ao tratamento do envelhecimento da pele porque é seguro e eficaz.

O plasma rico em plaquetas é regenerativo, enquanto que a toxina botulínica não tem efeito na textura da pele e não pode parar o processo de envelhecimento. Botulinum é útil em retardar a aparência visível de linhas faciais e rugas no entanto, não aborda a causa subjacente destas linhas. Botulinum é eficaz por apenas 3-6 meses com alto risco de complicações.

O procedimento PRP é simples e pode ser realizado em menos de 2 horas. O processo funciona através da aplicação de um creme anestésico e, em seguida, seu sangue será desenhado e colocado em uma centrífuga para criar o plasma que será usado para o tratamento de lifting facial. Uma vez que o plasma é preparado é injetado em seu rosto para começar o processo de olhar bonito e fresco.

PRP pode ser usado como tratamento para rejuvenescimento facial, terapia de perda de cabelo, cura de tecidos moles, controle de dor e prevenção de cirurgias dolorosas.

Esta nota musical é tão forte, pode fazer o orgasmo das mulheres

O orgasmo feminino pode parecer um fenômeno misterioso para muitos homens, e é por isso que há muitas sugestões circulando pelo mundo em como alcançá-lo o pompoarismo.

Imagem em Destaque VIA
A idéia mais recente requer pouco ou nenhum esforço, sugerindo que as mulheres podem chegar ao clímax simplesmente ouvindo uma nota musical específica.

Um cientista da Ultimate Guitar afirmou que planeja realizar uma experiência com seu amante fazendo ela se sentar em um amplificador de baixo enquanto toca a nota mágica – F #. Certamente supera os experimentos que tentamos na aula de ciências.

Aparentemente, quanto mais profunda a nota, mais profunda a vibração, que tipo de faz sentido. Um cara chamado Craig Huxley levou esta idéia ainda mais, criando o que ele chama de Blaster Beam – um instrumento que pode induzir um orgasmo feminino com o pompoarismo uma nota, simplesmente por tê-los sentar na sala onde está sendo jogado.

Um mito urbano afirma que a nota foi incluída no filme de 1979 “Star Trek: The Movie” e que quando isso foi realizado em 1990 em Nova York, várias mulheres na platéia vieram. A razão para isso? Bem, Craig acredita que é sobre “estimular os chakras”.

Parece que isso é algo que eu teria que ver para acreditar. Se você está interessado, por que não experimentá-lo em casa hoje à noite com seu parceiro? Beats sentado ao redor e assistindo TV todos night.

Há os tornozelos inchados, alterações hormonais, cravings, estrias, ganho de peso – para não mencionar o fato de você ter um humano real crescendo dentro de você.

E nossas mentes estão sintonizadas em cada mudança, preocupado em ter certeza que o bebê está seguro.

Então, quando você vê o seu estômago endurecer em uma forma estranha durante o sexo ou após um orgasmo, pode ser fácil entrar em pânico sobre ele.

Quando o útero e os músculos do abdômen contraem durante a gravidez, a barriga pode formar uma forma pontiaguda ou triangular – que pode parecer alarmante, mas é totalmente normal e não é perigosa – e essa contração tende a acontecer durante ou após o orgasmo.

Esta dieta pode ajudá-lo a combater doenças cardíacas

Dieta do limão que prometem perda de peso e um estilo de vida saudável vêm e vão por muitas razões. Às vezes, eles são muito restritivos ou difíceis de seguir, e alguns são muito difíceis de sustentar durante um longo período de tempo. No entanto, uma dieta conseguiu classificar como EU Top News & World Report dieta por sete anos consecutivos, e os médicos concordam que é a melhor dieta para combater doenças cardíacas.

A dieta vencedora é DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), um plano de alimentação que enfatiza grandes quantidades de grãos integrais, frutas, vegetais e proteínas e corta as carnes vermelhas, gorduras saturadas e sódio. “DASH é a dieta  do limão ideal para lutar insuficiência cardíaca. Não só é uma maneira saudável de comer, mas a dieta é fácil de seguir e manter a longo prazo “, diz o Dr. Luay Rifai, cardiologista do Advocate Heart Institute no Christ Medical Center em Oak Lawn, Illinois.

Dr. Rifai foi o principal autor de um estudo que analisou o efeito da dieta DASH em pacientes com insuficiência cardíaca. O estudo de três meses examinou os pacientes que seguiram a dieta DASH ou um plano de alimentação padrão com baixo teor de sódio.

Durante o estudo, os pesquisadores avaliaram a elasticidade das artérias grandes e pequenas dos participantes, monitoraram sua capacidade de caminhar distâncias e analisaram as respostas de uma pesquisa de qualidade de vida.

“Descobrimos que a qualidade de vida melhorou significativamente para aqueles que seguiram a dieta DASH – mesmo por um breve período – em oposição àqueles em uma dieta padrão”, diz o Dr. Rifai. “Depois de seguir o plano de alimentação DASH, os pacientes foram capazes de andar mais distâncias – até 100 metros mais longe do que os pacientes que seguiram a dieta alternativa. Rifai também diz que o estudo revelou uma melhoria substancial na elasticidade da artéria grande dos participantes. Aumento da elasticidade nas artérias é importante, pois melhora o fluxo sanguíneo para o coração. Baixa elasticidade é um conhecido indicador de doença cardíaca e acidente vascular cerebral.

Atualmente, o padrão alimentar DASH é fortemente recomendado pela American Heart Association e American College of Cardiology para prevenção de risco cardiovascular na população em geral. “Os prestadores de cuidados de saúde devem considerar a avaliação nutricional ea prescrição dietética tão fundamental quanto a prescrição de medicamentos”, diz o Dr. Rifai.

O National Institutes of Health (NIH) inicialmente criou a dieta DASH para baixar a pressão arterial sem a necessidade de medicação. Eles desenvolveram a seguinte tabela para fornecer uma amostra de porções diárias e semanais de alimentos que alguém deve consumir ao seguir a dieta DASH.

How To Stimulate Male Testicles

Learning how to stimulate male testicles could mean the difference between an ordinary night of sexual fun or a great night of sexual satisfaction. The testicles on a man are extremely sensitive and one of the most erogenous spots if touched and stimulated correctly. Stimulating his testicles get a big penis can be very tricky at times and may depend upon your sexual position.

 

  • Oral stimulation. If you are performing oral sex on your man then stimulation may be a lot more easier to do. Your tongue is the key when attempting to stimulate his testicles in this position. You want to lick slowly and then suck the testicles. Make sure you do not suck too hard, and by all means use no teeth. He definitely will not enjoy that. Have fun with his testicles you can try putting one in your mouth or both at the same time, he will be amazed  with big penis by your new found talent.
  • Hand stimulation. Hand stimulation is always fun to do. However, you want to be gentle with the testicles, remember they are very sensitive and most men are terrified of being handled too roughly in the area. You want to put them in your hands and play with them. Treat them as if you have two delicate eggs in your hand that you want to protect. There is a spot between the testicles and the anus that turns most men on, it’s called the perineum. You will be able to locate it because it will feel like a little raised line leading to the anus. Take one hand and stroke it gently while having the testicles in the other hand. Your man will love this technique.
  • Stimulate testicles while having sex. Another exciting way to stimulate your man’s testicles is during sexual intercourse. If you are one of those that enjoy the cowgirl position try stimulating your man’s testicles while enjoying your sexual encounter. You can do this with your hand or if you are extremely flexible you may try using oral as well, either way your man will love it.

 

Drake Says Grammy Wins For ‘Hotline Bling’ Feel “Weird” Because “It’s Not a Rap Song”

Despite the fact that Drake had one of the highest numbers of Grammy nominations this year (he had eight, one less than Beyonce’s nine), the Toronto rapper didn’t attend the Feb. 12 awards show. While his concert in Manchester, England, was the main reason Drake missed out on accepting his two awards, judging by the latest episode of his weekend show guide to singing on Apple’s Beats 1, he wouldn’t have wanted to be there anyway.

In an interview with Britain’s DJ Semtex — which was recorded the day after the Grammys — Drake expressed his frustration with the Recording Academy for only recognizing him as a rap artist when his songs were actually mega pop hits.

“I’m a black artist, I’m apparently a rapper, even though ‘Hotline Bling’ is not a rap song,” Drake said on the show. “The only category on guide to singing  that they can manage to fit me in is in a rap category, maybe because I’ve rapped in the past or because I’m black.”

“Hotline Bling” was the source of Drake’s Grammy wins this year, winning both best rap song and best rap/sung collaboration. On top of acknowledging his Grammy-winning track, Drake also mentioned that his dance-y smash “One Dance” (which was the first song to reach 1 billion streams on Spotify) didn’t receive any recognition whatsoever. Perhaps this is because, as he suggested, both tracks are pop songs versus rap songs: “But I never get any credit for that,” he said.

“I won two awards but I don’t even want them because it feels weird to me,” Drake continued, adding that he wants to be like Michael Jackson and other artists he looked up to. Drake was among a handful of prominent artists who didn’t attend this year’s Grammys, a list that also included nominees Frank Ocean, Kanye West and Justin Bieber. Ocean later dubbed the annual show “dated” and claimed it was out of touch with black artists.

With his More Life project expected sometime this year, Drake may have another chance at getting recognition as a pop artist. Whether the Recording Academy will take his frustrations into consideration, time will only tell.

Insomnia UPDATE: This is why SEX might be the reason behind your lack of sleep

Making love could be preventing you from getting a good night’s rest.

The reason for this is that exercise just before bed will stop you drifting off.

This is because your heart rate will increase making you too hot to sleep and have a better sleep.

Despite the fact that sex releases hormones that help you relax, rigorous sex can wake you back up and leave you tossing and turning.

Sex could be stopping you from drifting off because it raises your temperatureRelated articles

What’s more, post-sex cuddling can also keep you awake.

If your spouse is a fan of a cuddle you might want to kindly explain to them that they need to keep their hands and have a better sleep to themselves after lights out.

In reality cuddling will just make you hotter, so roll over to the cooler side of the bed to help you drift off, the research from a survey of 1000 UK adults conducted by Atomik Research for Drift Sleep suggested.

The NHS say: “Make an appointment to see your GP if you’re finding it difficult to get to sleep or stay asleep and it’s affecting your daily life – particularly if it has been a problem for a month or more.”

Sleeping on your front is one of the worst positions for your health

Kegel exercises have been tipped as the way to improve your pelvic floor and boost your sex life.

Our bodies don’t just age externally – and if you’re working out the outside you should be exercising the inside too.

As we age or after we have children the muscles become weak causing the bladder to leak and the vagina to become slack and loose.

By holding weights in your vagina you can exercise the area – just like you would any other part of your body.

Rigorous sex can wake you back up and leave you tossing and turning

Men can embrace the exercises too, for more intense orgasms and more longevity of erections.

The muscles control your penis, bladder and prostate – these exercises can keep your penis in great health for longer.

Seventy five per cent of men who do the exercises reported longer lasting and harder erections, according to Private Gym.

 

AND THE OTHER THING ABOUT A BRAZILIAN WAX!

There is absolutely no predicting people.   People who read DIY blogs, this one in particular, are as unpredictable as a cat in a butterfly conservatory. If someone were to run into any single one of you they’d probably think you were a perfectly respectable person at first glance.  A stand up citizen who refills their gas tank before it gets below 1/4 of a tank and who wears different underwear every single day.

But you’re not.  You’re a bunch of teenage boys.  A gaggle of pimply faced, adolescent teens, standing in front of the mirror looking at the 4 hairs on your upper lip which look exactly like the 4 hairs on the upper lip of your younger sister, only you’ve put a little mascara on yours to make them look more lush.  Which will attract all kinds of praise while you hold your place in line for the next Star Wars movie.

A few weeks ago I ran out of things to talk about so I posed a vocabulary question to you in a well researched and articulated post where I talked about pee pees.

A lot of you get my posts by email.  Every time I publish a new post, it immediately pops into your inbox.  If you don’t have this luxury service that I offer, you can get it by clicking here.  I can judge how much interest a post has generated based on how many of you open that email and then how many of you click on it to read it further.

You, the mothers, the wives, the daughters, the fathers, the uncles and brothers clicked on the pee pee post more than almost any other post in the past year.  So even though you claim to be interested in the more highbrow topics I offer such as The Frozen Yogourt Tampon or Big Hairy Balls you actually just want to learn everything you can about wieners.

The post, in case you somehow missed it, was a linguistic experiment of sorts, requiring readers to state what terms they use to describe a certain male body part.  Like all of my posts, it was done in a most grown up and tasteful way which was instantly recognizable by the fact that I only used the word gonorrhoea once.

I also had a record number of people opt out of receiving my informative emails after the pee pee post was published, which is GREAT because it means you and I can continue to be fun and laugh and build things and make fart jokes without worrying about any people with actual standards trying to stop us from educating ourselves on topics of global importance like why getting a full Brazilian wax means you’ll never be able to muffle your toots.

It’s a well known fact that Brazilian waxes (distinguishable from regular waxes by the Brazilian waxer’s calling card, a crown made out of pubic hair ) involve removing all the bodily hair that runs between your chin and your toes.  Front and back.  Yes, that includes the anus.  You probably didn’t realize that those hairs serve, especially for ladies, a very important sanitary purpose.  When a lady farts, those anus hairs gather together and form a loving, hairy, sound muffling hug around what has the potential to be an embarrassing bodily noise.  The hazy, wind blowing out of her bum at 7 mph can only be blamed on her husband, cat, dog or boss who happens to be standing beside her in the elevator if, and ONLY IF she can muffle the sound.

Once unceremoniously ripped up from the gas belching volcanus they’ve been guarding since adolescence, there’s nothing left to do their job.  Those hairs that have been stoically muting your lady wind chamber are forever released from their duties, or at least until new ones grow back.  Without so much as a thank you or an excuse me.

While most people have a difficult time distinguishing where sounds come from;  Is that my cell phone ringing or yours?, Is someone at the front door?  Is that the television or are you talking to your mother again? humans have an uncanny ability to pinpoint exactly which bum bum a fart sound escaped out of.  I suspect it’s some sort of primal instinct dating back to when cavemen first tried out the pull my finger joke on their wives.

I just thought it was important to let you know about the potentially embarrassing side effects of a Brazilian wax for anyone who was thinking of getting a Brazilian wax because you think *hair* is embarrassing.  At least this way you’ll be prepared for what’s to come and might even be able to look into low cost solutions like little wearable anal wigs or something of the sort.  Putting half a shredded wheat down there might even do the job.

It is unfortunate that we lost a few of our ever growing members but we can all take solace in the fact that they are currently mortified in an elevator surrounded by a cloud of green gas with nobody to blame but themselves.

Have a good weekend!

Sinais De Que Chegou A Hora De Investir Em Vender Na Internet

Eu sempre soube que um dia Posicionar na primeira página do google seria possível, com métodos cada vez mais fáceis e rápidos… Mas, estou surpreso com Segredo SEO para posicionar seu blog ou site no google.

No artigo de hoje, vamos falar EXCLUSIVAMENTE sobre as vantagens de ser um profissional da área de vender na internet. Prepare-se, pois Como vender na internet valiosas estão prestes a serem lidas pelos seus olhos de empreendedor faminto por boas informações sobre esse assunto!

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Se você é empreendedor, você sabe que é difícil passar por cima de algumas dificuldades. Principalmente quando damos de frente com aquela velha e sofrida fase de Nao saber criar mini site... Isso já aconteceu com você também? Pois bem, caro empreendedor… aqui voce vai aprender todos os segredo que muitos ainda nao revelam simplesmente pra fazer voce comprar e comprar mais curso e nunca tera o segredo deles.

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Este artigo fez a diferença pra mim, e acredito que fará pra você também se voce mais uma vez ter a inicitiva de uma vez por outra começar hoje mesmo. Se você gostou, compartilhe este conteúdo, e acesse este link para saber mais sobre o que vai fazer você Posicionar na primeira página do google  veja amazon research tool  jungle scout de verdade:

Ação é a solução. Quando parece que Posicionar na primeira página do google está longe, continuar agindo e caminhando é o que irá fazer com que não paremos pelo caminho, deixando Nao saber criar mini site nos abater. Veja agora  e simplesmente comece a desfrutar de tudo na internet pra posicionar seu site como muitos empreendedores que já conseguiram esse treinamento. Amazon product research tool.

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